Ålder: 2-3 år

Barnen får lära sig grundmotoriken. Rulla, åla, krypa, stödja, balansera, gå, springa, klättra.

Träningen: Enkla och lekfulla aktiviteter. Viktigast att deltagaren får utlopp för fantasi och rörelseglädje. Utrymmen ska ges för att utveckla grundmotoriska färdigheter.

Ålder: 4-5 år

Barnen fortsätter lära sig och bibehåller en bra grundmotorik. Rulla, åla, krypa, stödja, balansera, gå, springa, klättra. Barnen kommer också få jobba med rörelsemönster som är viktig för barnets utveckling.

Träningen: Enkla och lekfulla aktiviteter. Viktigast att deltagaren får utlopp för fantasi och rörelseglädje. Utrymmen ska ges för att utveckla grundmotoriska färdigheter.

Ålder: 6-8 år

Barnen jobbar med rörelsemönster. Stationära positioner, hopp, repetitiva rörelser, rotationer, svingar och landningar.

Träningen: Allsidighet och variation i träningen säkerställs genom smarta inlärningsmetoder och olika rörelse- och redskapsbanor.